5 hyvää syytä pysyä kunnossa!

Syitä_pysyä_kunnossa_fitlandia

1) Keho on luotu liikkumaan ja sen on saatava riittävän tehokasta ja monipuolista rasitusta riittävän usein, jotta se toimii oikein.

2) Aivoista suurin osa on liikkumisen ohjaamiseen tarkoitettua.

tumblr_mn77gtKaIl1rcit9po1_500

3) Fyysinen ja henkinen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä!

4) Hermoverkostosi, hiusverisuonistosi sekä lihaksistosi kehittyy aktiivisen liikkumisen perusteella.

5) Hyvässä kunnossa oleva keho toimii hyvin, tuntuu hyvältä – ja myös näyttää hyvältä!

FITLANDIA.fi – naisille jotka juoksevat omia polkujaan

Päivitetty viimeksi 28.03.2015

Fitlandian toimitus

Fitlandian toimitus

Fitlandian toimituksesta vastaavat liikunta- ja terveysalan ammattilaiset. Loimme FITLANDIA.fi-yhteisön, jotta löytäisit yhdestä ja samasta paikasta luotettavan ja inspiroivan tiedon terveellisen ja liikunnallisen elämän edistämiseksi ja paremman fiiliksen saavuttamiseksi.

Kommentit (0)

Kaikkien kommenttien tarkastus on käytössä. Ethän siis lähetä kommenttiasi useampaan kertaan, kiitos.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *