5 ilmaista sovellusta kuntoilijan puhelimeen

Älypuhelimesta löytyy uskomaton määrä (ilmaisia) sovelluksia terveyden edistämiseen. Käytännössä tuo taskussa kulkeva pieni kapistus voi toimia omana personal trainerina missä vain ja milloin vain. Tässä viisi oikeasti hyvää ja hyödyllistä ilmaista sovellusta terveyden edistämiseen – lataa ja kokeile!

1. Nike Training Club

 

 

  • Todella toimiva ja yksinkertainen sovellus: Valitaan tavoite (kiinteytyminen, voima, tms), oma taso (aloittelija, kuntoilija, edistynyt) ja harjoitus (yleensä 3o tai 45min).
  • Tämän helpommaksi kuntoilu ei enää mene.
  • Sovelluksen voi ladata iPhone:lle ja iPad:lle sekä Androidille.

 

2. Noom walk -askelmittari

 

 

  • Yksinkertainen ja toimiva sovellus, joka mittaa päivän mittaan kävellyt askeleet.
  • Kuluttaa 24 tunnin aikana vain 2% akkua, joten puhelinta ei tarvitse sovelluksen vuoksi olla lataamassa koko aikaa.
  • Sovelluksen voi ladata Android-puhelimiin.

 

3. Swing timer

Näyttökuva 2013-12-18 kello 10.46.33

 

screen568x568

  • Soveltuu kahvakuulatreenin ohella myös muiden treenien ja kuntopiirien aikatauluttamiseen. 
  • Äänimerkit ilmoittavat hyvin sarjojen ja kierrosten päättymisestä ja alkamisesta.
  • Swing timer on iPhone-sovellus, mutta Androidille löytyy myös vastaava Interval Timer.

 

4. Punainen risti

Näyttökuva 2013-12-18 kello 11.00.36

 

IMG_2797

 

  • Jos ensiaputaidot eivät ole tuoreimmassa muistissa niin tämä sovellus on hyvä pitää puhelimessa mukana.
  • Sovellus voi pelastaa sinun tai kaverisi hengen!
  • Sovelluksen voi ladata iPhonelle, Androidille ja Windows-phonelle.

 

5. 7 minutes

Näyttökuva 2013-12-18 kello 11.20.06

  • Toimiva ja yksinkertainen sovellus, joka soveltuu kiireiselle treenaajalle.
  • Treenissä on 12 liikettä, jota jokaista tehdään puoli minuuttia. Liikkeiden välissä pidetään 10 sekunnin tauko.
  • Sovelluksen voi ladata iPhonelle, Androidille ja Windows-phonelle.

 

Piditkö artikkelista? Tykkää alapuolella! ;)

Fitlandian toimitus

Fitlandian toimitus

Fitlandian toimituksesta vastaavat liikunta- ja terveysalan ammattilaiset. Loimme FITLANDIA.fi-yhteisön, jotta löytäisit yhdestä ja samasta paikasta luotettavan ja inspiroivan tiedon terveellisen ja liikunnallisen elämän edistämiseksi ja paremman fiiliksen saavuttamiseksi.

Kommentit (0)

Kaikkien kommenttien tarkastus on käytössä. Ethän siis lähetä kommenttiasi useampaan kertaan, kiitos.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *