Ananasakäämä

*FoodinAmbassador yhteistyö*

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Foodin luomu Mantelijauho on miedonmakuisesta, herkullisesta mantelista jauhettua jauhoa, joka soveltuu monipuolisesti leivontaan ja ruoanlaittoon. Manteli on pähkinää muistuttava siemen, joka käy usein myös niille, joille pähkinät eivät sovi. Mantelit ovat erittäin E-vitamiinirikkaita, minkä lisäksi niissä on runsaasti proteiinia ja vain vähän hiilihydraatteja.

Manteli mielletään usein pähkinäksi, mutta sitä se ei tosiaan ole. Eli jos mietityttää esimerkiksi milloin vauvoille voisi alkaa pähkinöitä antamaan, niin kokeile ensin mantelia. Nykyäänhän ei suositella mitään erityisesti vältettävän allergioiden pelossa, joten rohkeasti vaan ravinteikkaat tuotteet käyttöön vauvojenkin ruokavalioon. Mantelijauhot ja erilaiset pähkinälevitteet ovatkin helppoja ja turvallisia myös hampaattomalle maistelijalle.

Juhannus hyveitä taiotaan tänään tuoreesta ananaksesta ja mantelijauhosta, ANANASAKÄÄMÄ!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ananasakäämä keksit (10kpl)

1 luomu kananmuna

1,5dl Foodin luomu mantelijauhoja

0,5dl Foodin kookosöljy

1dl tuoretta ananasta

  • kuutioi ananas pieniksi kuutioiksi
  • Sekoita kaikki ainekset
  • muotoile leivinpaperin päälle pellille
  • Paista 175 asteessa n. 20minuuttia

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mantelikiekot (4kpl)

1 luomu kananmuna

1dl Foodin luomumantelijauhoja

Foodin Ghee kirkastettua luomuvoita paistamiseen.

  • Sekoita kananmuna ja mantelijauhot. Paista voissa lettupannulla. Kesäkeittiön grillissä tai nuotiolla onnistuu siis vallan mainiosti.Näistä voi sitten tehdä sekä suolaisia leipiä tai makeita leivonnaisia.

Vauvalle maistuu ihan sellaisenaan. Mikäli valmistat vauvalle, muista valitse hänelle sopiva paistorasva eli mieluiten laadukas kasviöljy. Voima 7kk sai kyllä ensimmäiset maistiaiset tuosta Ghee voista näiden kiekkojen mukana.

Meille muille meni aamupalaksi voin, juuston, tomaatin ja kurkun kanssa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Makeaan versioon päälle cashewlevitettä, grillattua ananasta ja kookosnektaria.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ihanaa keskikesän juhlaa!

*FoodinAmbassador yhteistyö*

Avainsanat: , ,

Hanna Uusitalo

Hanna Uusitalo, VOIMAHOTON

Hanna on oman elämänsä huippu-urheilija. Perhe-elämää, CrossFittiä, luontoliikuntaa ja valmennusta. Koulutukseltaan Hanna on liikunnanohjaaja (AMK) ja parhaillaan hän opiskelee luonto-ohjaajaksi.

Kommentit (0)

Kaikkien kommenttien tarkastus on käytössä. Ethän siis lähetä kommenttiasi useampaan kertaan, kiitos.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *