Juoksijan lihakset kondikseen

Yle Areenasta löytyy Helsinki City Runin virallisen juoksuvalmentajan Jouni Leppäsaajon haastattelu juoksijan lihaskuntoharjoittelusta – kannattaa kuunnella kokeneen valmentajan vinkit!

(Kuvaa klikkaamalla pääset kuuntelemaan!)

Näyttökuva 2014-3-18 kello 15.03.02

Avainsanat: , , , , ,

Kohti HCRää!

Kohti HCRää!

Kohti HCRää -blogi seuraa 10 juoksukoululaisen matkaa kohti Helsinki City Runia, joka juostaan 10.5.2014.

Kommentit (0)

Kaikkien kommenttien tarkastus on käytössä. Ethän siis lähetä kommenttiasi useampaan kertaan, kiitos.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *