Unbroken Laji 4: Semifinaali DT

DT

FIVE ROUNDS (50kg)

12 Deadlift

9 Hang Power Clean

6 Push Jerk

Time Cap 10min

Kun mentiin lajibriiffiin ja näin tangossa olevat kilomäärät: ”Oisko se DT?”

Ja sehän oli. Tätä tangon heiluttelua oltiin tehty treeneissä viime viikkoina enemmän ja vähemmän. Sekä laatujumppana, syketreeninä, että aikaa vastaan. Aina se on ollut yhtä tuskaisen raskasta. Uskon, että näistä treeneistä oli kuitenkin omaan suoritukseen hyötyä. Tiesin mitä oli tulossa. Ei välttämättä hyvä asia:), mutta tiesin suurinpiirtein miten toistot kannattaa pyrkiä jakamaan ja jaksottamaan.

Maastavedot meni ok. Rinnallevedot ja työnnöt olivatkin sitten aikamoista taistelua. 50kg nyt vaan on minun voimille todella iso paino. Kaksi kierrosta meni kohtuullisesti, mutta sen jälkeen tuntui, että jokainen toisto oli aikamoista taistelua.

10minuutin aikarajassa ehdin tehdä kolme kierrosta + mavet+ rivet + 2 työntöä. Eli tekemättä jäi neljä työntöä ja yksi kierros.

Olin tässä lajissa sijalla 15.

Hienoa oli, että pääsin mukaan tähän semifinaaliin. Olisi kyllä jäänyt todella harmittamaan, jos kisat olisivat noihin kolmeen ensimmäiseen lajiin loppuneet. Nyt sai vääntää kyllä kaiken irti tuossa DTssä, mitä vain oli vielä jäljellä.

10672333_1574117652821392_1496978557389857666_n-2

16802_1574117689488055_4725204060914206358_n

10410413_1574117656154725_5871731220374967138_n-2

Unroken oli erinomaisesti järjestetty ja lajit olivat mielenkiintoiset ja haastavat. Uinti ensimmäisena lajina takasi sen, että mielenkiinto kisoja kohtaan kasvoi varmasti harrastajien keskuudessa.

CrossFit 8000 sali on puitteiltaan todella hieno ja tilaa on jopa ruhtinaallisesti. CrossFit saleihin kuuluu tietynlainen karuus, autenttisuus ja autotallimaisuus. Tällä salilla tähän on saatu yhdistettyä myös reippaus, raikkaus, värikkyys, positiivillisella tavalla myös kaupallisuus. Yleisöä mahtui katsomoon sen verran, että kyllä heistä ääntä lähti ja tunnelma saatiin kattoon. Miesten finaalin päätöshetket olivat huikeat, kun koko yleisö laskee viimeisillä sekunneilla leuanvetotoistoja. Tai naisten finaalin soutukamppailu kolmannesta sijasta yleisön huutaessa, taistelua parhaimmillaan.

Tämän lajin toisten tsemppaaminen, itsensä ylittäminen ja yhteisöllisyys on juuri tätä. Se on myös ihania ystäviä, joiden kanssa kisareissut ovat unohtumattomia.

-hanna-

IMG_3672

 

 

Avainsanat: ,

Hanna Uusitalo

Hanna Uusitalo, VOIMAHOTON

Hanna on oman elämänsä huippu-urheilija. Perhe-elämää, CrossFittiä, luontoliikuntaa ja valmennusta. Koulutukseltaan Hanna on liikunnanohjaaja (AMK) ja parhaillaan hän opiskelee luonto-ohjaajaksi.

Kommentit (0)

Kaikkien kommenttien tarkastus on käytössä. Ethän siis lähetä kommenttiasi useampaan kertaan, kiitos.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *