Fitlandian suosituimmat artikkelit 2013 osa 2

Eilen esittelimme vuoden 2013 viimeisen päivän kunniaksi viisi suosituinta juttuamme viime vuodelta. Nyt avaamme vuoden 2014 esittelemällä 6.-10. suosituimmat juttumme viime vuodelta.
6. Triathlon-harrastuksen aloittaminen: tarvittavat välineet (julkaistu 02.05.2013)
– Mitkä ovat pakolliset varusteet triathlon-kisoissa
– Mitä välineitä tarvitsee lajin harrastamiseen
–
7. Kyytiä vatsalihaksille (julkaistu 02.05.2013)
– Tehokkaita vatsalihasliikkeitä jumppapallolla ja ilman
–
8. Miksi se paino nousee? (julkaistu 02.05.2013)
– Mitkä tekijät vaikuttavat painon nousuun ja heilahteluun
–
9. Kehonhuollon abc: foam roller (julkaistu 26.09.2013)
– Mikä on foam roller ja miten sitä käytetään
– Oikeanlaisen rullan valinta
– Rumble roller
–
10. Miten syödä ennen treenejä? (julkaistu 02.05.2013)
– Vinkkejä syömiseen eri treeniajankohdat huomioon ottaen
–
—
Ole mukana lisäämässä ihmisten innostusta liikkumiseen ja tekemässä Suomesta Fitlandiaa – tykkää, twiittaa tai jaa kavereillesi tämä treenijuttu! :)