Fitlandian suosituimmat artikkelit 2013 osa 2

Eilen esittelimme vuoden 2013 viimeisen päivän kunniaksi viisi suosituinta juttuamme viime vuodelta. Nyt avaamme vuoden 2014 esittelemällä 6.-10. suosituimmat juttumme viime vuodelta.

 

6. Triathlon-harrastuksen aloittaminen: tarvittavat välineet (julkaistu 02.05.2013)

– Mitkä ovat pakolliset varusteet triathlon-kisoissa

– Mitä välineitä tarvitsee lajin harrastamiseen 

–

 

7. Kyytiä vatsalihaksille (julkaistu 02.05.2013)

– Tehokkaita vatsalihasliikkeitä jumppapallolla ja ilman

–

 

8. Miksi se paino nousee? (julkaistu 02.05.2013)

– Mitkä tekijät vaikuttavat painon nousuun ja heilahteluun

– 

 

9. Kehonhuollon abc: foam roller (julkaistu 26.09.2013)

 – Mikä on foam roller ja miten sitä käytetään

– Oikeanlaisen rullan valinta

– Rumble roller

–

 

10. Miten syödä ennen treenejä? (julkaistu 02.05.2013)

– Vinkkejä syömiseen eri treeniajankohdat huomioon ottaen

–

 

 

—

Ole mukana lisäämässä ihmisten innostusta liikkumiseen ja tekemässä Suomesta Fitlandiaa – tykkää, twiittaa tai jaa kavereillesi tämä treenijuttu! :)