Juoksu -artikkelit

Kolme intervallitreeniä juoksijalle

Juoksun aloittaminen

Juoksija – vältä nämä sudenkuopat

Juoksu- ja ulkoiluvaatteiden valinta

Vinkkejä juoksukenkien ostoon

Ortopedin vinkit jalka-analyysiin ja juoksukenkien ostoon

Intervalliharjoitukset – leikittelyä vauhdilla

Vinkkejä polkujuoksuharjoitteluun!

Lisäpuristusta juoksuun!

Paljasjalkajuoksu – kokeilemisen arvoista?

Voimaa juoksuun mäkitreenistä!

Rutiinit kisapäivän aamuna

Ehkäise rasitusvammat

Lenkkeily tylsistyttää – kokeile näitä vinkkejä!

Spurteilla nopeutta juoksuun ja voimaa jalkoihin!

Se oikea juoksuvauhti lenkillä

Juoksija – älä anna talven yllättää!

Kuinka lenkkeillä läpi talven?

Palaudu (puoli)maratonista!

Polkujuoksu

Peruskestävyys on kestävyyskunnon perusta

Tankkaus maratonille

Hapenottokyky kertoo kestävyyskunnosta

Rytmitä harjoitteluasi

Juoksun biomekaniikan (hyvin) lyhyt oppimäärä

Juoksijan lihakset

Verryttelyistä

Muutama sana maratonille valmistautumisesta

Sykerajat ja harjoittelu

Juoksuharrastuksen aloittaminen

Juoksu -videot

Fitlandian bloggaajat