Lisää itseluottamusta!

–
1. Sano aina rehellisesti mitä tarkoitat, vaikka se tuntuisi vaikealta
2. Älä puhu tai ajattele negatiivisesti itsestäsi
3. Luota vaistoihisi
4. Älä pelkää sanoa ”ei”
5. Älä pelkää sanoa ”kyllä”
–
–
6. Ole armollinen itseäsi kohtaan, joka asiassa ei tarvitse pyrkiä täydellisyyteen
7. Älä yritä kontrolloida asioita, joihin et voi vaikuttaa
8. Pysyttele poissa negatiivisten ihmisten seurasta
9. Älä yritä miellyttää koko ajan muita ihmisiä
10. Jos jokin tuntuu väärältä, älä tee sitä
—
FITLANDIA.fi – naisille jotka juoksevat omia polkujaan
Päivitetty viimeksi 26.04.2015