Tonnikala-pastasalaatti

Tonnikala_pastasalaatti

Tämä tonnikala-pastasalaatti on yksinkertainen ja helppo tehdä, mutta on sitäkin maistuvampi.

Tonnikala-pastasalaatti (5-6 annosta)

5dl Torinon tricolour- simpukkapastaa

1 lihaliemikuutio

1 pss herne-maissi-porkkanaa

2 tlk tonnikalaa öljyssä

2 omenaa

2 suolakurkkua

1 pullo Saarioisen sinappista salaatinkastiketta

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan lihaliemessä. Sulata herne-maissi-porkkana, kuori ja pilko omenat pieniksi paloiksi. Pilko myös suolakurkut. Valuta hieman öljyä pois tonnikaloista ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Kaada sekaan pullo (tai makusi mukaan) Saarioisen salaatinkastiketta ja anna mausta pari tuntia jääkaapissa. Huom, salaatti ”imee” todella paljon kastiketta maustumisvaiheessa, eli kastiketta todellakin kannattaa kaataa reippaasti sekaan ja vaikka lisätäkin maustumisen lomassa. Itselläni ainakin kuluu kokonainen pullo!

FITLANDIA.fi – naisille jotka juoksevat omia polkujaan

Päivitetty viimeksi 24.08.2013

 

 

Fitlandian toimitus

Fitlandian toimitus

Fitlandian toimituksesta vastaavat liikunta- ja terveysalan ammattilaiset. Loimme FITLANDIA.fi-yhteisön, jotta löytäisit yhdestä ja samasta paikasta luotettavan ja inspiroivan tiedon terveellisen ja liikunnallisen elämän edistämiseksi ja paremman fiiliksen saavuttamiseksi.

Kommentit (0)

Kaikkien kommenttien tarkastus on käytössä. Ethän siis lähetä kommenttiasi useampaan kertaan, kiitos.

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *